第172章(第2/3页)
锁骨骨折也是旧伤,会影响到苏芙没法抬起双臂,又或者是手臂来引导身体平衡。
出院前苏芙过了一下称,体重从46kg降到了43kg,整整少了6斤肉。
黄天倒是希望减少的是脂肪,但看苏芙全身情况感觉可能减少的大部分都是肌肉。
众所周知,减脂比增肌要容易不少,脂肪倒是好涨回来,但肌肉可没有那么容易增回来。
要是减少的六斤都是肌肉,怕不是要练半年才能涨回来。
等回到基地一称体重,苏芙的真实情况比黄天想象中的还要严重,不光是肌肉减少了好几斤,顺带脂肪还增加了两斤。
黄天看着数据表,唉声叹气道:“又要开始控制饮食,增加体能训练了。”
不过,先开始的应该是康复训练,多注意一下苏芙的旧伤。
踝关节算是运动员的命门,更是花滑运动员的命门,跳跃释放的相当于体重四倍以上的冲击力都被踝关节吸收,成年累月的堆积起来杀伤力巨大。
于是,苏芙回到基地的前一周压根就没有上过冰面。
黄天担心苏芙会偷偷上冰,还把对方的所有冰鞋都锁到鞋柜,钥匙随身保管。
搞得苏芙特别无语:“老师,我不会像姚鑫那样去偷钥匙的……”
之前姚鑫训练受伤被禁止上冰,趁着其他人休息时候偷冰场钥匙,结果还没上冰就被发现了,气的赵教练差点把他腿打断。
“以防万一。”黄天拍了拍胸前口袋,说道。
苏芙每天在训练基地只能呆两个小时,于是将大部分时间放回学校,准备一月份的模考。
高三的生活虽然有点苦逼,但也是有不少乐趣存在。
跨年夜的时候,同学们约着晚自习后在天台一同跨年,庆祝从2019年来到2020年。
苏芙虽然行走没问题,但同学们依旧是把她当做病患来对待,照顾很是周全。
高三的晚自习到九点,而为了跨年夜学生们硬是将时间拖到十一点,带上合适的东西来到天台。
天空中的繁星看不见光芒,深冬的气温让人觉得特别冷。
苏芙刚坐下不久,就有一个高大的身影靠了过来,脸颊上贴上一个暖暖的东西。
她抬头一看,笑道:“你怎么来了?我记得你不是去水果台的跨年夜演唱会吗?”
“那是录播,又不是实时直播。”许烨坐在苏芙旁边,将吸管插到奶茶里。
苏芙接过奶茶,将衣服裹紧:“天台还是挺冷的。”
“现在是冬天。”许烨抬头看着天空不太亮的星星,说道:“马上就2020年了,有什么愿望?”
“愿望?”苏芙揉了揉脚踝,开口:“当然是身体健康,一切顺利。”
很笼统的愿望,同时也是大众都想要得到的最简单却又是最难实现的愿望。
许烨从旁边取出吉他,拨了几下后:“之前你跟我说想要改贵妃醉酒,我想到怎么修改了。”
说着,他指尖快速拨动琴弦,流畅的音律向着四周荡开。
古乐的贵妃醉酒本应是用琵琶来弹,但换成吉他后并没有显得突兀,反倒是有了一些别样味道。
尤其是许烨还在里面糅合自己《希望》一曲的主旋律到副歌段落,将整首曲子显得更加现代化。
“我觉得这里还可以这样改一下。”苏芙想了想,跟对方说道:“旋律可以慢点,因为我想要在这里上步法……”
“嗯。”许烨点点头,试着拨了两下琴弦,问道:“那我将整体放慢半个节拍。”
“但后面要加快,出跳跃前压节拍,然后爆发。”苏芙比划着说道。
聊到兴头上时,她还特意从许烨手里将吉他给拿了过来,比划着拨了几下弦。