第一章 去凝视那“两件事” 05 给戒不掉快乐的你(第2/2页)

你也会自然了解到一个道理──痛苦时需要的是药品和休息,而快乐是精神好的时候才能享受的事情。

只要不对快乐产生依存,“失去快乐的不安和寂寞”也会渐渐远离你。

请仔细凝视自己的手心。

说不定,你能因此发现自己的问题。