第一节 提要求不等于忍受尴尬（第3/5页）

比如，同样是希望另一半每天打电话来，你可以这样说：“我好喜欢跟你聊天，我每天都会等你打电话过来！”这样对方就会知道，单单只是网上聊几句是不够的，你想要的是每天都通电话。更重要的是，这种讲法是在说“如果你做了，我会好开心！”用正面的情绪去驱动对方，那么他自然不会觉得是被要求的，因此也就不会觉得你太强势。

而一旦对方按约定打来电话，你可以先说一句：“听到你的声音，心情马上就好起来了！”挂断电话前也可以补一句：“好开心有你陪我聊天！”确保在各个环节，通过“给甜头”的方式向对方传达你的正向回馈，这样做对方就会觉得自己是在主动“让你开心”，而不是被动地完成任务以“避免你生气”。这样一来，每天打电话的这个习惯，也就更容易养成并且保持了。

如果你把沟通的重点放在要求本身，比如“别忘了明天再打给我”，你的潜台词其实是“要记得完成你的任务”，这时候对方会觉得是你掌握了主动权，他是被你要求、被你控制，只能被动配合而已。

而如果你的讲法是“如果能听到你的声音，我会好开心”，这是在用正面的情绪去驱动对方。这里最有趣的是，其实你要求他做的事情没什么不同，但是你让他感觉到自己“被需要”，而不是“被要求”甚至“被胁迫”。

进一步说，很多人之所以不肯提要求，是因为脸皮薄不好意思。而如果是靠正面情绪来间接提要求，就会比较轻松地开口了。因为你只是在表达“如果你可以做某事，我会很高兴”。这样说没有强迫性，而且主动权也是在对方手里。与“我要你做某事”相比，你更容易开口提要求，对方也容易接受。

＋•延伸思考

在没有明确上下级关系的情况下，“提要求”其实都是软性的、间接的。而关系越是亲密，就越不应该以胁迫的方式让对方就范。并且，在亲密关系里，重点从来都不是“提要求”，而是“给甜头”。因为无论如何，对方是希望你开心的。所以你只要表达自己在什么情况下，会因为什么而开心，就能引导对方的行为朝你希望的方向走，不用傻傻等待，不用忍气吞声。“这样做会让我开心”这个逻辑，能让你得到自己想要的东西，也让对方感到快乐和满足。这种互惠的关系，才是健康的关系。

我要你开心，不要你道谢

真正的感谢，

是写在眼睛里的，

不是放在嘴上的。

〇•可能遇到的问题

有人送了我礼物，我该怎样答谢才得体？

常见的说法：“太谢谢你了！让你破费真是不好意思！”

更好的说法：“哇！这个东西我想要好久了！好开心！”

？•为什么要这样说

上一篇讲到，跟亲密的人提要求，可以靠“给甜头”的方式，用正面的情绪去驱动对方，激发他保持好行为的意愿。但是，甜头不是随便给都有效，也要讲究方式方法。

很多人误以为，给甜头无非就是道谢。比如说有人送你礼物，你就要郑重其事地说“谢谢”。但其实，这是一个常见的误区——别人送你礼物，多半时候要的不是你的感谢，而是你被打动后开心的样子。与我们通常被教导的相反，直接地表达开心，其实才是最好的道谢。

通常，我们会觉得道谢要郑重其事才好。而郑重的道谢，主要是三层意思：（1）知道你对我好；（2）你本不该这样；（3)我很惶恐，希望能回报。比如在收到礼物的时候说一句：“谢谢！让你破费了，真是不好意思！”就同时包含这三点。

然而，送你礼物的人其实没办法分辨，你到底是真心诚意地“谢谢”这份礼物，还是只是行礼如仪。毕竟，“谢谢你”是很普遍的社交词语。对方从“谢谢你”三个字里，也看不出来你到底喜不喜欢这个礼物。